top of page
BESLENME DANIÅžMANLIK
BÄ°REYSEL BESLENME
Sadece zayıflama üzerine odaklanmadan, sizin saÄŸlıklı beslenme alışkanlığı edinmenize ve sonraki süreçte diyet yaparak ulaÅŸtığınız kiloyu korumanızı saÄŸlamak üzerine oluÅŸturulmuÅŸtur.
SPORCU BESLENMESÄ°
KiÅŸi sporcu olsun veya olmasın, atletik performansa yönelik beslenme ve spor bilimlerinin bir sentez içerisinde hem araÅŸtırmaları hem de uygulamaları bir aradadır. Sporcu beslenmesinde amaç önce sporcu saÄŸlığını korumak sonra da performansını geliÅŸtirebilmektir.
Ä°htiyaçlar bireysel olup, antrenman yoÄŸunluÄŸu, süresi ve sıklığına göre deÄŸiÅŸecektir.
ONLINE BESLENME
Farklı ülke veya ÅŸehirlerde yaÅŸayan yaÅŸayan, sık sık yurtdışı ziyaretleri olan, ulaşım problemi yaÅŸayan bireyler online beslenme danışmanlık hizmetinden faydalanabilir. Yüz yüze görüÅŸmelerin aynısı olup bazı kiÅŸiler için zaman kazandırabilir
BESLENME TAKÄ°BÄ°
KiÅŸilerin deÄŸerlendirme ve hikayesi alındıktan sonra kiÅŸiye özel beslenme programı sonrası kilo kontrolü ve motivasyon artışı için takip olmazsa olmaz prensibimiz olarak devam eder.
Beslenme takibi sayesinde kontrollü bir ÅŸekilde beslenmenin hayatının içerisinde bir düzene oturtulması saÄŸlanır. Ayrıca geliÅŸimin tüm sayısal verileri de programa iÅŸlenir.
bottom of page